Was ist Rehatraining?
Reha Training ist ein zielgerichtetes Trainingsprogramm zum Ausgleich oder zur Vorbeugung muskulärer Defizite und zur Entlastung der Gelenke.
Besonders ratsam ist es nach einer stationären oder ambulanten Rehabilitation oder nach Operationen.
Das Reha Training soll die körperlichen Funktionen und die koordinativen Fähigkeiten verbessern und erhalten.
Training
- Reha Training
- Osteoporose Training
- Gesundheits Training
- Koordinations Training
- Balance Training
- Rücken Training
- Rücken Schule
Was ist Ihr Ziel?
Sie möchten ein gesundheitorientiertes Ganzkörpertraining welches zur Prävention und Rehabilitation geeignet ist.
Sie leiden unter einer schlechten Körperhaltung, die sich ständig mit Rückenschmerzen bemerkbar macht.
Sie werden von Volkskrankheiten wie Diabetes mellitus, Bluthochdruck, Übergewicht, Rheuma, Gicht, Arthrose, Osteoporose uvm. belästigt und müssen gesundheitbewußt trainieren.
Sie möchten trotz allem einen athletischen Körper mit definierten Muskeln haben.
Sie möchten Ihre Koordination, Kondition, Beweglichkeit stärken und sich wohl fühlen und mehr Selbstbewußtsein bekommen.
