Was ist Personaltraining?
Personaltraining heißt, dass das Training individuell auf die körperlichen und mentalen Bedürfnisse des Kunden abgestimmt ist.
Personal Training ist optimal um den Muskelaufbau zu fördern, die Ausdauer zu optimieren und den gesamten Körper als eine Funktion zu beachten und zu trainieren
Dabei berät er bei der Erstellung eines Trainingsplanes, der Ernährungsumstellung im Zusammenspiel mit einen ausgewogenen Ganzkörpertraining.
Geräte Training
- Geräte Training
- Freihantel Training
- HIT Training
- Power Iron Training
- Kettlebell Training
- Aero Sling Training
- TRX Training
- Power Pump Training
Was ist Ihr Ziel?
Sie möchten mehr Ausdauer um im Alltag leistungsfähiger zu sein.
Sie möchten attraktiver aussehen und im nächsten Urlaub eine gute Figur dastellen.
Sie wollen eine stabile Körperhaltung, sich wohl fühlen und mehr Selbstbewußtsein bekommen.
Sie möchten gesundheitsbewußt trainieren; Herz-, Kreislauf-, Atmung-, Darm-, Lymph- und Harnsystem aktivieren.
Sie möchten Ihre guten Vorsätze für das neue Jahr in die Tat umsetzen.
