Power Training

Was ist Krafttraining

Was ist Krafttraining?

Ein regelmäßiges und gezieltes Krafttraining formt nicht nur Ihren Body um, sondern geht bis zum maximalen Muskelaufbau.

Durch spezielle Trainingsvarianten geben Sie Ihren Muskeln immer wieder neue Reize.

Ob vom stetigen bis hin zum schnell Muskelzuwachs ist das Training sehr hart und schweißtreibend.

Je nach Schweregrad der einzelnen Übungen kann es als muskelaufbauendes Ganzkörpertraining im Zirkeltraining oder als leistungssteigerndes Krafttraining ausgeübt werden.

Geräte Training

  • Geräte Training
  • Freihantel Training
  • HIT Training
  • Power Iron Training
  • Kettlebell Training
  • Aero Sling Training
  • TRX Training

Was ist Ihr Ziel?

Sie fühlen sich nicht sehr wohl in Ihrer Haut und möchten auch endlich eine gute trainierte Figur haben.

Endlich ein athletischer Körper mit definierten Muskeln.

Sie wollen eine stabile Körperhaltung, sich wohl fühlen und mehr Selbstbewußtsein bekommen.

Sie brauchen Motivation und möchten nicht in großen Fitness Studios trainieren.

Sie wollen neue Trainingsvarianten die gezielt auf Ihre persönliche Tagesform abgestimmt sind.

 

Was ist Ihr Ziel im Krafttraining

Ihr Ziel ist unser Ziel!

Wir bieten Ihnen alles aus einer Hand.

Beratung, Einweisung, Motivation, Kontrolle und das alles in einer für das Personaltraining ausgerichteten Fitnesshalle.

Unsere speziellen Fitnessfachwirte erarbeiten mit Ihnen Trainingspläne und Ernährungshilfen.

Wir helfen Ihnen dabei mit ausgewählten Trainingsmethoden zu schnellem und gesundem Muskelzuwachs zu kommen.

Hard Men Training

  • Body Weight Training
  • Bootcamp Training
  • Speedball Training
  • Atheltic Training
  • Functionell Training
  • Fit Kick Box Training
  • Fighter Training

Preisliste

Im Krafttraining stehen Ihnen verschiedene Trainingvarianten zur Verfügung.

Um Ihre Trainingstunde komplett auszunutzen ist dringend notwendig im Vorfeld die Wahl der eingesetzten Geräte zu besprechen. Spontane Umbauten gehen von Ihrer Zeit ab.

1 Trainer Stunde 75,00€

10er Karte 675,00 €

Ernährungsberatung

Erstes Gespräch & ausführliche Anamnese:
60 min 95,00 €

Jede weitere Sitzung :
30 min 65,00 €

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