Power Training

Was ist Cardiotraining?

Was ist Cardiotraining?

Das Cardiotraining ist auch ein Ausdauertraining, dass eine körperliche Belastung über einen längeren Zeitraum bewirkt.

Zu den klassischen Ausdauerdisziplinen zählen das Zirkeltraining, Indoor Cycling oder Aerobic.

Sie stärken die Herz- Kreislauffunktion, verbessern die Lungentätigkeit, fördern die Durchblutung und regen den Stoffwechsel an.

Schon nach kürzere Zeit verspürt man eine Verbesserung.

Training

  • Cardio Training
  • Ausdauer Training
  • Fatburner Training
  • KonditionTraining

Was ist Ihr Ziel?

Sie leiden unter Bewegungsmangel und der Rücken fühlt sich steif und unbeweglich an.

Sie wollen Kondition und Body Shape miteinander verbinden und Ihre Muskeln definieren.

Sie möchten ein Training was genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.

Sie haben Durchblutungsstörungen und Ihre Beine sind schwer und geschwollen.

Sie neigen zu Übergewicht oder möchten mit einen gesunden Training abnehmen, welches gleichzeitig auch Ihr Gewebe straft.

 

Was ist Ihr Ziel im Cardio Training
Ihr Ziel ist unser Ziel im Cardio Training

Ihr Ziel ist unser Ziel!

Ein Cardiotraining kann sehr abwechslungsreich sein.

Wir bieten Ihnen, besonders beliebt bei Frauen, die Aerobic, das Box Work out oder das Energy Step an.

Männer entscheiden sich meist für das Ausdauertraining oder Indoor Cycling.

Unsere Fitnessfachwirte beraten Sie gerne und garantieren Ihnen viel Spaß und Schweiß.

Beratung, Einweisung, Motivation, Kontrolle und das alles in einer für das Personaltraining ausgerichteten Fitnesshalle.

 


Hard Training

  • Energy Step Training
  • Indoor Cycling Training
  • Power Jump Training
  • Box Work out Training
  • Fit Kick Box Training

Preisliste

Im Cardiotraining stehen Ihnen verschiedene Trainingvarianten zur Verfügung.

Um Ihre Trainingstunde komplett auszunutzen ist dringend notwendig im Vorfeld die Wahl der eingesetzten Geräte zu besprechen. Spontane Umbauten gehen von Ihrer Zeit ab.

1 Trainer Stunde 75,00€

10er Karte 675,00 €

Ernährungsberatung

Erstes Gespräch & ausführliche Anamnese:
60 min 95,00 €

Jede weitere Sitzung :
30 min 65,00 €

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